Sin duda, este lo habrás escuchado en alguna parte ya que su uso lo haz visto en ceremonias religiosas o te ha llegado el aroma en tiendas naturistas. Sin duda es uno de los aceites esenciales mejor conocido por todos, ven y descubre cuanto aromas existen.

¿Qué es el incienso?

Esta es una resina aromática de los árboles de Boswellia, la cual fue uno de los artículos más importantes para el Medio Oriente ya que lo utilizaban mucho en sus ceremonias y practicas, este uso se ha 

Usos y aromas

Principalmente se conoce como aroma-terapia, esto provee relajación a tu cuerpo y mente. Estos son algunos aromas mejor conocidos:

• Canela.
• Eucalipto.
• Jazmín.
• Lavanda.
• Mirra.
• Rosa.
• Vainilla.
• Fuente: (1)

¿En que formas se conoce?

Este tiene diferentes tipos:

• Palos.
• Conos.
• Espirales.
• Polvos. 
• Suelta.

Beneficios en su uso

En diversas culturas, se ha dicho que el incienso puede proporcionar ayuda a tu cuerpo:

• Ayuda a relajarte y descansar: esto lo puedes hacer en tu sofá, solamente deberás de prenderlo (ya sea en sus diferentes presentaciones) e inhalar el aroma del mismo.
• Reduce el estrés y la ansiedad: esto actuaría como un calmante para cuando se sufre este tipo de problemas.
• Estimula la creatividad: con un tipo diferente de este aroma, como lo es el de aloe vera, puede ayudarte en la falta de ideas, solo necesitas prenderlo o con la esencia misma te ayudara.
• Aumenta la concentración: la fragancia sutil te mantiene despierte y concentrado respecto a cuando estudies, trabajas u otra actividad.
• Previene el insomnio: esto es muy típico entre todas las personas, pero con el incienso de manzanilla, estimula mas el sueño.

Fuente: (2)

Debemos aclarar que ninguno de estos efectos han sido comprobados aún, si en caso de presentar algún problema con su inhalación, debes consultar a tu médico.

Contradicciones

Si bien es dicho que su aroma estimula a la relajación, debemos considerar que no todas las personas se adaptan a este tipo de aromas y mucho menos las que padecen enfermedades respiratorias, estos son algunos ejemplos:

• Afecta a las vías respiratorias: en estudios se ha visto que el humo es como un efecto contaminante, lo que afecta a los pulmones y ha hecho que las personas con asma se van meramente afectados con su uso.
• Puede causar alergias: como hemos dicho no todos toleran el aroma que tiene, esto hace que pueda ocasionar alergias a quienes lo inhalan, debido a sus componentes.
• Problemas dermatológicos: los compuestos que contiene, puede dar un efecto negativo para aquellas personas con piel sensible, si es el caso se recomienda alejarse de este.

Fuente: (3)